Opis
20 przepisów na pomysłowe śniadania, które odżywia Twój organizm na poziomie komórkowym i wzmocnią Twoją anty-oksydację oraz odporność!
Przepisy zawierają kompozycje produktów o wysokiej gęstości odżywczej i niskim indeksie glikemicznym, więc są idealne dla osób zmagających się z problemami z gospodarką cukrową.
Cały jadłospis opracowany jest bez najmniejszej ilości produktów prozapalnych, bez nabiału krowiego i glutenu z prozapalnych zbóż.
Idealnie sprawdzi się przy diecie cofającej stany zapalne i cofaniu syndromu przewlekłego zmęczenia, które najczęściej związane jest z niedożywieniem komórkowym.
Przepisy, które znajdziesz w e-booku:
- Sałatka z kozim serem i orzechami w aromatycznym bazyliowym pesto wegańskim.
- Rollsy z cukinii faszerowane twarożkiem czosnkowym.
- Granolka z borówką w aromatycznym sosie owocowym.
- Przepis na Chlebek Low Ig z guacamole i wędzonym łososiem.
- Pasta twarogowa z awokado i tofu.
- Faszerowane papryki z jajecznicą.
- Majonez Wegański z cieciorki.
- Placek jajecznicy z batatem w sosie musztardowym.
- Sałatka makaronowa z cukinii w serowo-pomidorowym pesto.
- Komosa ryżowa proteinowa-malinowa.
- Sałatka z brokułem w przepysznym dressingu ziołowym.
- Sałatka z pieczona dynią.
- Zapiekanki z pastą jajeczno-serową.
- Omlet z twarożkiem w sosie czekoladowym.
- Chrupiące bułeczki z twarożkiem kozim.
- Sałatka z dorszem w aromatycznym sosie pomidorowym.
- Sałatka Boskie Odżywienie – na zdrowy mikrobiom jelit.
- Tortilla wegańska z burakiem.
- Sałatka w sosie jajecznym z prażonymi nasionami.
- Przepis na chrupiące bezglutenowe bułeczki z dynii.
Udanej zabawy z Boską Kuchnią,
niech pokarm będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem!
Życzy Klaudia Tołłoczko – www.boskadieta.com
